zì yí yī qī
自己给自己找麻烦，自找苦吃。
先秦·佚名《诗经·小雅·小明》
他总是自贻伊戚，整天愁眉苦脸。
你何必自贻伊戚，多想些开心的事吧。
《诗经·小雅·小明》中有一首诗，表达了诗人内心的忧愁和烦恼。诗中提到‘心之忧矣，自诒伊戚’，意思是心里的忧愁都是自己造成的，自寻烦恼。