文武之道，一张一弛
wén wǔ zhī dào，yī zhāng yī chí
释义
比喻做事要有紧有松、劳逸结合，就像拉弓一样，既要拉紧也要放松，才能保持长久的效果。
出处
春秋·孔子弟子《礼记·杂记下》
例句
期末复习要文武之道，一张一弛，连续熬夜反而效率低。
公司实行弹性工作制，正是文武之道，一张一弛，让员工更有创造力。
典故
周文王和周武王治理国家时，采取宽严结合的策略：文王以仁德安抚百姓，武王以武力平定叛乱。就像拉弓射箭，弓弦拉得太紧容易断，放得太松又射不远，只有一张一弛，才能既保持威力又持久耐用。后人用这句话提醒人们：无论学习还是工作，都要注意节奏，劳逸结合，才能事半功倍。