出处
三国·魏·嵇康《声无哀乐论》
例句
面对记者的连珠炮提问，她依旧怡然自若，微笑作答。
考试铃响后，他怡然自若地翻开试卷，仿佛只是做日常练习。
站在舞台中央，她怡然自若地开始演讲，丝毫看不出紧张。
典故
嵇康是魏晋时期著名的思想家、音乐家，他主张“声无哀乐”，认为音乐本身没有固定的悲喜情绪，关键在于听者的心境。在《声无哀乐论》中，他举例说：当至亲之人安康愉悦时，人们会“怡然自若”，神情放松、内心欢喜；这种自然流露的安适状态，正是“乐”的本质。后来，“怡然自若”就被用来形容人喜悦而毫不拘束的神态。