shí hán yī bào
形容做事时紧时松，缺乏持续性，导致进展缓慢。
无
小明学习总是十寒一暴，成绩自然提不上去。
这个项目如果继续十寒一暴地进行，恐怕很难按时完成。
这个成语出自古代农谚，意思是说天气冷了十天，只有一天暖和，庄稼难以生长。引申为做事时而抓紧，时而懈怠，缺乏持续性，导致进展缓慢。